Tips Agar Wajah Mulus Berseri Alami

Wajah mulus, putih, dan bersih merupakan idaman bagi setiap wanita. Berbagai macam cara pun dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah semulus dan selembut sutra. Dari mulai perawatan tradisional biasa hingga perawatan dokter yang tentunya tidak sedikit biayanya. Kunci utama dari kulit yang mulus, berseri dan bebas jerawat sebenarnya hanyalah rajin membersihkan dan menyayangi kulit wajah anda.

Artikel ini akan memberikan sedikit tips dan info untuk membuat wajah mulus dan berseri merona.

1. Agar wajah anda mulus dan bebas jerawat jangan lupa untuk membersihkan wajah sebelum tidur. Semalam atau selelah apapun anda usahakan untuk selalu mencuci wajah anda agar tidak kotoran dan kuman penyebab jerawat yang menempel.
2. Untuk membuat wajah cerah dan mulus rajin-rajinlah menggunakan masker bengkoang atau masker ketimun dan campuran putih telur seminggu sekali.
3. lakukan peeling atau scrub wajah minimal 2 minggu – 1 bulan sekali untuk menggangkat sel kulit mati dan menghaluskan kulit.
4. Cobalah merendam beberapa lembar daun sirih di air panas dalam baskom, lalu dekatkan dan uapi wajah anda, setelahnya wajah anda akan terasa segar dan bebas kuman.
5. Agar kulit tidak bersisik cobalah untuk selalu menggunakan pelembab sesuai jenis kulit anda.
6. Banyak minum air putih dan rajin-rajinlah mengkonsumsi vitamin E untuk kesehatan kulit dari dalam.

Selamat mencoba.

Posted by Syam

Reactions:

5 Olahraga Sederhana Untuk Membuat Tubuh Atletis dan Sehat

1. Push Up

Push up adalah olahraga menahan tubuh atau badan menggunakan tangan, olahraga ini memperkuat lengan dan stamina para olahragawan untk kuat dalam menghadapi tenaga yang membutuhkan tangan.

Jika sering melatih otot lengan ini dengan push up...anda bisa memperkuat lengan anda, bahkan anda bisa mengangkat tubuh anda sendiri. Tergantung berat tubuh anda berapa?

Olahraga ini bisa dilakukan di mana saja. di rumah, di kamar, di kantor dimana saja. Ini sangat praktis hanya membuthkan ruang yang seukuran dengan badan anda.

2. Sit Up
Sit up adalah olahraga untuk memperkuat perut anda, dengan olahraga ini anda bisa membuat otot perut anda menjadi sixpack.

Jadi yang perutnya gemuk bisa di kuruskan dengan sering latihan sit up.

Dengan latihan ini anda akan mempunya perut yang bagus dan pernapasan yang oke. Karena dengan latihan ini secara tidak langsung juga mengatur pernapasan anda.

3. Lari

Lari didefinisikan sebagai cara tercepat bagi hewan dan manusia untuk bergerak dengan kaki. Ia didefinisikan dalam istilah olahraga sebagai gerakan tubuh (gait) di mana pada suatu saat semua kaki tidak menginjak tanah. Lari adalah salah satu bentuk latihan aerobik dan latihan anaerobik.

Dengan olahraga lari, anda bisa memperkuat pernapasan anda, daya tahan anda, bahkan betis dan paha anda. Untuk lari ini cocok bagi anda yang mempunya hobi yang membutuhkan kekuatan kaki. Dengan berlari anda bisa menghilangkan penyakit kecil yang berasal dari kemalasan anda.

Oh ya, berlari juga adalah olahraga yang menyenangkan. Karena secara umum kita hampir selalu berlari. Olahraga ini bisa ditemani dengan musik yang pas untuk meyejukan hati anda.

4. Pull Up
Pull up adalah olah raga mengangkat beban tubuh, olahraga ini seperti push up karena memperkuat tangan anda. Bahkan dengan cepat bisa memperkuat otot lengan anda. Tapi pull up adalah salah satu olahraga sederhana yang cukup melelahkan.

5. Skot Jump
Skot jump adalah olah raga untuk memperkuat kaki dan paha anda. Seperti lari, skot jump memperkuat kaki dan paha anda. Tapi skot jump lebih melelahkan dibanding kan lari, karena skot jump adalah kegiatan menahan tubuh kita dan melemperkan tubuh kita (loncat)  dengan tenaga yang kita miliki.

Jadi skot jump juga bisa menambah atau memperkuat energi yang anda miliki.

Baca juga, 10 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan dan 10 Tips Agar Diet Sukses

Sumber: http://findskill7.blogspot.com/2011/10/5-olahraga-sederhana-membuat-tubuh.html

Cupenk Pahlawan Bagi Kota Tasikmalaya di Road Race

KARAWANG - Dominasi pembalap asal Kota Bandung di ajang Porprov Karawang dalam mendulang emas, tidak mampu dihentikan oleh para pembalap lainya. Dari enam emas yang diperebutkan, empat medali emas berhasil digondol tim Bandung. Hanya tim Kota Tasikmalaya yang di gawangi Irfan Cupenk berhasil mencuri satu medali emas di nomor beregu 4 Tak 110 cc.

Sedangkan pembalap Kota Banjar, Wawan Hermawan pada race pertama, pada nomor 2 tak bebek 110 cc tune up perorangan dengan nomor start 6, sabtu (15/7) gagal memperoleh point setelah pada tikungan pertama laps pertama, terjadi tabrakan dengan empat pembalap lainya, dari Ciamis, Deden dan dari Kota Tasikmalaya Irfan Cupenk. Bahkan, pada pada insiden ini, pembalap andalan Ciamis, mengalami patah tulang serius dan terpaksa harus di larikan ke RSU. Di nomor ini, point di raih oleh dua pembalap asal Bandung , Yokie Andika dan Adhi Surya. Posisi ke tiga di tempati pembalap tuan rumah Sule Sulaiman.

Di nomor 4 tak 110 cc standar, masih di race pertama, kembali pembalap asal Kota Tasik dan Banjar gagal meraih point. Padahal kedua pembalap ini berhasil meraih pool position 1 dan 3 yang disebut-sebut sebagai posisi bergengsi. Irfan Cupenk harus masuk paddock lantaran bermasalah dengan mesin motornya pada laps kelima. Begitu juga dengan pembalap asal Banjar Wawan Hermawan, pada laps ke tujuh motornya mendapat masalah. Dikelas ini Rifky DA berhasil meraih point penuh 25 menempati posisi pertama disusul Andri Dray Wibawa dari Bandung posisi kedua dan lagi-lagi pembalap tuan rumah Ajat Sule diposisi ketiga.

Sedangkan di kelas bebek 4 tak 125 cc tune up, Wawan Hermawan dan Irfan Cupenk berhasil mendapat point. Cupenk masuk finish pada urutan ke-3 dan Wawan di urutan ke-5. Akhirnya mereka hanya lolos di dua kelas pada final, 4 tak 110 standar dan 4 tak 125 cc tune up. Di kelas ini pembalap asal indramayu, Andri Dray berhasil meraih point penuh 25 di posisi pertama.

Di race ke dua, minggu (16/7) di komplek parkir motor PT Timor dawuan, cikampek yang merupakan final balap motor di kelas 4 tak bebek 110 cc tune up Wawan berhasil masuk finish urutan ke-4. Sedangkan Irfan Cupenk kembali tidak berhasil dikelas ini, namun total nilai secara keseluruhan pembalap ciamis Yudi Wahyudi berhasil menduduki peringakat ke-4 dengan total nilai 22. Di kelas ini pembalap bandung, berhasil menempati posisi pertama dengan total nilai sempurna 50.

Di nomor bebek 2 tak 110 cc standar pembalap kota Tasikmalaya kembali menempati start pertama, dan hingga laps ke-7 Irfan Cupenk berhasil memimpin jalanya lomba, lagi sial dialami Cupenk, di laps ke sembilan kembali mesinnya bermasalah hingga harus merelakan tempatnya kepada pembalap asal kabupaten sumedang Rifki DA yang akhirnya keluar sebagai juara, dengan total nilai sempurna 50, emas kembali melayang dari Irfan Cupenk.

Akhirnya, di kelas 4 tak 125 tune up, pembalap asal kota Tasikmalaya Irfan Cupenk berhasil menempati posisi ke empat dan Wawan Hermawan berhasil menempati posisi kelima. Penatian panjang akhirnya berakhir, kota Tasikmalaya berpesta ria, atas kemenangan Irfan Cupenk dan Oki ristan di kelas 4 tak 110 cc tune up beregu yang sekaligus menyumbangkan emas pertamanya bagi kota Tasikmalaya di ajang porprov kesepuluh di karawang (R122)

Daftar Harga Lengkap HP Android Terbaru 2012

1. Google Nexus One

Spesifikasi Google Nexus One :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1 GHz Scorpion processor, Adreno 200 GPU, Qualcomm QSD8250 Snapdragon chipset
Layar : AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 800 pixels, 3.7 inche
Memory : 512MB RAM, 512MB ROM, Extended memory Hingga 32GB
Kekuatan baterai : Hingga 290 jam dan 10 jam waktu bicara.

Harga Google Nexus One : Rp.3.500.000,-

2. HTC Desire

Spesifikasi HTC Desire :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1 GHz Scorpion processor, Adreno 200 GPU, Qualcomm QSD8250 Snapdragon chipset
Layar : AMOLED or SLCD capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 800 pixels, 3.7 inches
Memory : 576 MB RAM; 512 MB ROM, extended memory Hingga 32 GB
Kekuatan baterai : 340 jam and 7 jam waktu bicara.

Harga HTC Desire : Rp.2.800.000,-

3. HTC Droid Incredible

Spesifikasi HTC Droid Incredible :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1 GHz Scorpion processor, Adreno 200 GPU, Qualcomm QSD8650 Snapdragon chipset
Layar : AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 800 pixels, 3.7 inches
Memory : 8 GB storage, dan 32 Gb memory card option.
Kekuatan baterai : Hingga 146 jam dan 5 jam waktu bicara.

Harga HTC Droid Incredible : 199,99 dollar AS

4. Samsung Epic 4G

Spesifikasi Samsung Epic 4g :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1 GHz ARM Cortex-A8 processor, PowerVR SGX540 GPU, Hummingbird chipset
Layar : Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 800 pixels, 4.0 inches
Memory : 512 MB RAM, 512 MB ROM, Hingga 32gb extended microSD option
Kekuatan baterai : Hingga 300h dan 6 jam waktu bicara.

Harga Samsung Epic 4g : Rp.2.500.000,-

5. HTC EVO Shift 4G

Spesifikasi HTC EVO shift 4G :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 800 MHz Scorpion processor, Adreno 205 GPU, Qualcomm MSM7630 Snapdragon chipset
Layar : TFT capacitive touchscreen, 65K colors, 480 x 800 pixels, 3.6 inches
Memory : 512 MB RAM / 2048 MB ROM, 2GB in external memory included Hingga 32 GB
Kekuatan baterai : Hingga 146 jam dan 6 jam waktu bicara.

Harga HTC EVO shift 4G : Rp.3.800.000,-

6. Motorola Droid X

Spesifikasi Motorola Droid X :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1 GHz Cortex-A8 processor, ; PowerVR SGX530 GPU, TI OMAP 3630-1000 chipset
Layar : TFT capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 854 pixels, 4.3 inches.
Memory : 6.5 GB storage, 512 MB RAM, 16 Gb included
Kekuatan baterai : Hingga 220 jam dan 8 jam waktu bicara.

Harga Motorola Droid X : Rp.2.800.000,-

7. HTC Thunderbolt

Spesifikasi HTC Thunderbolt :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1GHz Scorpion processor, Adreno 205 GPU, Qualcomm MSM8655 Snapdragon
Layar : TFT capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 800 pixels, 4.3 inches
Memory : 8GB storage, 768 MB RAM, dan external memory option Hingga 32GB. Kekuatan baterai: unknown.

Harga HTC Thunderbolt : Rp.3.800.000,-

8. Sony Ericsson Xperia Play

Spesifikasi Sony Ericsson Xperia Play :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1GHz Scorpion processor, Adreno 205 GPU, Qualcomm MSM8255 Snapdragon
Layar : LED-backlit LCD, capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 854 pixels, 4.0 inches
Memory : 400 MB, 512 MB RAM dan 8Gb microSD. Memory extendable to 32Gb.
Kekuatan baterai : 425 jam dan 8 jam waktu bicara.

Harga Sony Ericsson Xperia Play : Rp.3.350.000,-

9. Samsung Galaxy S 4G

Spesifikasi Samsung Galaxy S 4G :

CENTRAL PROCESSING UNIT : 1GHz ARM Cortex A8, PowerVR SGX540 GPU, Hummingbird chipset
Layar : Super AMOLED capacitive touchscreen, 16M colors, 480 x 800 pixels, 4.0 inches
Memory : 1GB ROM, 512 MB RAM including 16GB microSD memory card.
Kekuatan baterai : 300 jam dan 7 jam waktu bicara.

Harga Samsung Galaxy S 4G : Rp.5.250.000,-

10. Motorola Atrix 4G

Spesifikasi Motorola Atrix 4G :

CENTRAL PROCESSING UNIT : Dual Core 1GHz ARM Cortex-A9 proccessor, ULP GeForce GPU, Tegra 2 chipset.
Layar : TFT capacitive touchscreen, 16M colors, 540 x 960 pixels, 4.0 inches
Memory : 16 GB storage, 1 GB RAM, external memory up to 32GB.
Kekuatan baterai : Up to 250 jam and 9 jam waktu bicara.

Harga Samsung Galaxy S 4G : Rp.3.600.000,-

Catatan : harga hp android terbaru 2012 baru dan second / bekas bukan kondisi harga pasti, karena bisa berbeda harga antar toko ataupun bisa berbeda berdasarkan wilayah.
Advertisement